Միլենա

հեղինակ:

Միլենա

Հրատարակված է:

3 Հոդվածներ

Հեղինակային հոդվածներ

• Արդյունավետ վարժություններ քաշի կորստի եւ կողմերի համար
  Ինչ մկաններ պետք է մղվեն ստամոքսից եւ հիփերից ճարպից ազատվելու համար, վարժությունների ընդհանուր կանոններ, ինչպես նաեւ ծանրության կորստի եւ կողմերի ֆիզիկական եւ շնչառական վարժությունների համալիր:
  6 Հոկտեմբեր 2025
• Ինչպես նիհարել տանը՝ առանց դիետաների և վնասելու ձեր առողջությանը. Քայլ առ քայլ հրահանգ
  Հրահանգներ, որոնք կօգնեն նիհարել տանը՝ առանց դիետաների. Ինչ է ճարպը և ինչպես է այն ձևավորվում: Սննդի սպառման նորմեր, առողջ ապրանքներ և սխեմաներ. Ֆիզիկական վարժություն. Քաշի կորստի պլան տան համար՝ կոնկրետ քայլեր.
  6 Հունվար 2024
• Սնուցում հոդատապի ոտքերի համար. ինչ կարելի է ուտել և ինչ չի կարելի ուտել
  Ո՞րն է հոդատապի համար ամենաարդյունավետ դիետան, բուժական սնուցման տարբեր տեսակների սկզբունքներն ու առանձնահատկությունները, առողջ ուտեստների բաղադրատոմսեր, շաբաթվա թույլատրելի մթերքների և ճաշացանկերի ցանկը:
  17 Հունիս 2022