Նարեկ

Հեղինակային հոդվածներ

Ինչպե՞ս նիհարել արագ և առանց առողջությանը վնասելու. 4 սկզբունք՝ հիմնված գիտական ապացույցների վրա

Գերարագ նիհարելու ուղիները և դրանց հետ կապված ռիսկերը. Քաշի արագ և անվտանգ կորստի հիմնական սկզբունքները՝ սննդի կալորիականության նվազեցում, սննդակարգից ածխաջրերի հեռացում, սպիտակուցների, առողջ ճարպերի և մանրաթելերի օգտագործում, սպորտ՝ նյութափոխանակության համար:

24 Նոյեմբեր 2025